Der Innere Erwachsene
Der Innere Erwachsene ist der Teil ins uns, der aus einer neutralen (erwachsenen) Sicht die Dinge betrachten kann.
Wenn wir sehr emotional werden und nicht mehr Herr*in unserer Gefühle sind, fallen wir in das Innere Kind.
Je mehr der Innere Erwachsene gestärkt wird, umso besser können wir im Alltag handeln, uns weiterentwickeln und in die gesunde Eigen-Verantwortung gehen.